[Samedi 17h-17h45] Yoga pour les enfants par Tara Yoga

A propos de Tara Yoga

Ayant pratiquée pendant des années le fitness, différentes danses comme: le classique, le hip hop, la salsa, la bachata, la samba, la danse orientale et africaine je fais la rencontre du yoga après une grosse blessure au dos.

Plus qu’une pratique sportive pour me soigner, avec le yoga j’ai trouvé certes la fin de mes douleurs mais surtout un équilibre de vie et la paix.

Je désire aujourd’hui permettre à d’autres personne de faire ces mêmes découvertes.

Ma pratique du Yoga est liée à l’état de pleine conscience, c’est à dire d’être complètement dans le moment présent. Le cours sera orienter en ce sens avec des exercices de respirations, de détente,  d’étirements et d’une profonde relaxation.

Ma Spécialité: Je suis spécialisé en Hatha Yoga – Yoga Doux et Postural. De cette pratique le corps est régénéré et l’esprit apaisé comme l’eau d’un lac.

Ma devise: La liberté et le bonheur n’ont pas de barrière, ils sont ici et maintenant.