[Dimanche 12h30 – 13h30] Atelier Méditation, par Hugo Sedouramane (Ashwani)

Présentation de l’Atelier :

Nous pouvons être motivés par les meilleures intentions du monde et pourtant avoir un esprit en permanence agité. C’est ainsi que l’on perd de vue nos priorités.

C’est donc en apaisant notre mental que nous pourrons atteindre nos objectifs. Mais quelle méthode utiliser ?

Cette méditation a pour but de nous aider à mieux comprendre comment nous pouvons concilier notre exigence écologique et notre compassion pour nous-même et les autres.

Dans un monde où l’on tombe fréquemment dans le piège de la surperformance et du jugement, nous explorerons notre fonctionnement intérieur pour comprendre comment il est possible de développer progressivement des habitudes saines et responsables pour le bien de tous.

Présentation de l’intervenant :

Après 7 ans dans la communication et le journalisme économique, Hugo Sedouramane a changé de vie pour accompagner dirigeants et particuliers dans leurs démarches de développement personnel. Il enseigne aujourd’hui la méditation à Lyon et intervient dans des entreprises pour proposer des outils de bien-être afin de préserver la santé mentale de leurs collaborateurs.

Inscription (gratuite) en ligne ici : https://www.helloasso.com/associations/the-greener-good/evenements/festival-everyday-heroes-2018/